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自我管理(6小时)

培训时间:1970-01-01
        

一、为什么倡导自我管理
1、自我管理对个人有何改变?
2、自我管理为企业带来什么?

二、实现自我管理的工具一:职业生涯规划
1、职业生涯规划为自我管理制定长期目标
2、什么是职业生涯(career)?
3、霍兰德(Holland)的职业匹配理论
4、施恩的职业锚理论
5、职业生涯发展阶段
演练:制定我的职业生涯规划

三、实现自我管理的工具二:目标管理
1、目标管理为自我管理制定短期目标
2、有目标和无目标对行为有何影响?
3、什么是目标管理?
4、天花板目标与地板目标
5、SMARTG与SMTABC
演练:制作我的目标1+1+1+5

四、实现自我管理的工具三:学习型组织
1、学习型组织为自我管理不断充电
2、受益终身的成人学习理论
3、什么是学习型组织?
4、实用的学习方法
测试:我的学习能力如何?

五、实现自我管理的工具四:企业文化
1、企业文化为自我管理创造氛围
2、文化改变命运
3、CIS系统
4、创建文化的五条捷径
案例:老师负责的几个经典项目

六、个人的内在自我管理
1、角色认知
2、控制情绪
3、缓解压力
4、健康养生
体验:身心放松

七、个人的外在自我管理
1、塑造形象
2、改变行为
3、高效沟通
4、经营关系
角色扮演:达到目的的沟通

意 见反 馈